En vrouwen mogen dan ‘van nature’ goed zijn in multitasken: velen van ons hebben de neiging dit te overdrijven, teveel hooi op hun vork te nemen, teveel voor anderen te zorgen en te weinig voor zichzelf.
Het doel van deze workshop is je inzicht te geven in wat overbelasting en stress in je lichaam teweeg brengt, waardoor je effectiever anti-stress maatregelen kunt nemen.
Praktisch, zoals aanpassen van je dagindeling en ‘leefstijl’. Maar ook de psychologische kant komt aan bod: hoe krijg je meer grip op je (stressverhogende) gedachten en emoties?
En we oefenen deze middag met een aantal ontspanningstechnieken.

Het aantal deelneemsters is maximaal 6, waardoor er veel ruimte is voor ieders ervaringen.
Kosten: €50 p.p (voor particulieren incl. BTW, voor zelfstandig onderneemsters en werkgevers ex. BTW)
Deze workshop wordt dit najaar twee keer gegeven: op vrijdagmiddag 24 september en op vrijdagmiddag 19 november, van 14-17 uur in Zuidlaren.
Je kunt je tot een week van tevoren opgeven (per mail of telefonisch).

Van dromen naar doen in het nieuwe seizoen!

Maak een goede start van het nieuwe seizoen! Heb je in de vakantie ook ‘goede voornemens’ gemaakt, bedacht wat je eigenlijk zou willen veranderen, aanpakken, realiseren?
Meer gaan bewegen, meer tijd voor jezelf nemen, een baan vinden die beter bij je past…

Om dat te vieren krijgt iedere klant die maand 10% korting (m.u.v. de vrouwenwoensdag).
Als je in september start met een individueel traject geldt de korting voor alle gesprekken t/m december 2010.

Talentontwikkeling: haal meer uit jezelf en je werk!

Juist in deze tijd is het belangrijk te investeren in jezelf, je ontwikkeling, je ‘employability’. Zelfkennis en zelfsturing zijn de sleutelwoorden in de huidige wereld van werk, met al zijn veranderingen, onzekerheden, uitdagingen. Weten wat belangrijk voor je is, wat je talenten en kwaliteiten zijn en hoe en waar je deze wilt en kunt ontwikkelen maakt je blijer, zelfverzekerder en stressbestendiger. En (ook leuk voor je baas): productiever. Het helpt je prioriteiten te stellen en keuzes te maken. Waardoor jij de regie over je loopbaan houdt in plaats van dat anderen/de omstandigheden bepalen.

In deze workshop wordt je je bewust van je belangrijkste waarden, krijg je meer inzicht in je talenten en kwaliteiten en stel je jezelf een talent-ontwikkelingsdoel.

Je kunt je aanmelden via www.vrouwenwoensdag.nl Heb je nog vragen dan kun je mij altijd bellen: 0611343415.

Is een coachingstraject (nog) een stap te ver? Kom eens naar een vrouwenwoensdag, om de maand is er één bij Kamille Coaching in Zuidlaren. In januari in het teken van je dromen en doelen voor 2010. Zie ook www.vrouwenwoensdag.nl

We hebben weer een heel nieuw jaar voor ons om in te kleuren met onze wensen, dromen, ambities en doelen. Je hebt vast wel een of meer goede voornemen(s) voor 2010. Meer gaan bewegen, meer tijd voor jezelf nemen, handiger worden met de computer, een baan vinden die beter bij je past…

Hoe vergroot je de kans dat je deze voornemens ook echt gaat uitvoeren, dat je je -misschien al lang gekoesterde- droom of doel dit jaar nu eens echt gaat realiseren?

Het delen van je voornemens met anderen op deze vrouwenwoensdagavond is al een stap in de goede richting. Ieders droom, wens of doel komt aan bod. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, ideeën, tips en contacten die je kunnen helpen je doel(en) te bereiken.

Het wordt weer een leuke en inspirerende avond vol verbeelding en uitwisseling, en een mini-cursus ‘doelen stellen’.